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O coordenador do curso técnico integrado em Química do Câmpus Gaspar, Bruno Menezes, organizou uma série de dicas para os estudantes criarem uma rotina de estudos em casa. Ele se baseou em sua própria experiência para tentar auxiliar os alunos durante o período de atividades não presenciais.

 

Confira as dicas: 

 

10 dicas de como criar uma rotina de estudos em casa

 

1) A primeira coisa que você precisa é de uma planilha de planejamento semanal, pode ser numa agenda, planner ou no excel mesmo. Todo domingo à noite, preencha suas atividades e compromissos da semana com os horários. Tarefas domésticas e atividades físicas também precisam estar planejadas.

 

2) Estabeleça quantas horas de estudo você vai dedicar para cada uma das disciplinas e encaixe nos horários que você não tem compromissos, concentre os conteúdos por tópicos, mas não demais para não ficar muito tempo seguido em um assunto só. Sugestão: blocos de 4 horas/tópico.

 

3) Tenha horário fixo para acordar. A vantagem é que por não depender de transporte, você pode dormir um pouco mais do que antes, mas coloque o despertador pra funcionar e levante sem precisar usar o recurso do “soneca” (é puro hábito!).

 

4) Tome banho ou faça pelo menos uma boa higiene. Se arrume minimamente (não fique de pijama!), arrume a sua cama e a mesa onde vai estudar (nada de deitado ou no sofá!). Tome um bom café da manhã, escove os dentes e prepare-se!

 

5) Comece lendo os roteiros de estudo enviados professores, seguindo a sequência proposta para cada uma das disciplinas. Anote na agenda o prazo final de envio das atividades.

 

6) No caso de uma videoaula, assista uma primeira vez do início ao fim sem parar. Depois, assista uma segunda vez pausando e tomando notas em um caderno ou no próprio computador. Em caso de dúvidas, repita uma parte da explicação quantas vezes for necessário.

 

7) Para a leitura de textos, use um marcador para destacar as partes importantes e faça anotações sobre o que você leu, dúvidas ou reflexões que surgirem durante o processo. Se você precisa fazer uma resenha ou um fichamento sobre esse texto, além das anotações copie também as frases que você considerar mais importantes e já comece a escrever à medida em que vai lendo os parágrafos.

 

8) No caso de questionários ou avaliações on-line, seja honesto consigo mesmo no seu processo de aprendizado. Tente resolver as questões inicialmente de cabeça, com aquilo que você estudou e aprendeu anteriormente. Recorra a consulta de materiais só para complementar as respostas com o detalhamento.

 

9) Use uma ferramenta de gerenciamento de tempo para te ajudar. Sugestão: utilizar a “técnica pomodoro” – faça 4 blocos de 15 a 20 minutos com intervalos de 3 minutos e uma pausa maior de 10 minutos no final. Diversos aplicativos que simulam a técnica estão disponíveis para te ajudar.

 

10) Durante os blocos de estudo, deixe o celular virado para baixo e no silencioso para não ver e ouvir as notificações, apenas com o cronômetro funcionando. Pode ler as mensagens e interagir nos blocos maiores de intervalo, nos menores olhe para outra coisa que não seja uma tela!